Über 30 Gründe um abzunehmen!

Ständig sagt man sich, dass man doch mal abnehmenmüsste. Meist aber denkt man dabei noch nichtmal an die ganzen Vorteile, die man dadurch hat. Häufig ist es nur der simple Gedanke „Ich bin zu dick!““, doch dass das Abnehmen auch viele andere Vorteile mit sich bringt, ist den meisten gar nicht bewusst. Und so geht […]

Wie man sich für eine stetige Gewichtsabnahme motiviert!

Jaja, abnehmen will fast jede/r einmal in seinem Leben. Meist sogar mehr als einmal. Die Gründe dafür sind zwar sehr unterschiedlich, doch wenn alle zu sich ehrlich sind, steht die Gesundheit meist nicht immer an erster Stelle. Das sollte es zwar, doch jeder wird es auch verstehen, wenn man sich nicht mehr schön fühlt. Gerade bei Frauen […]