Jaja, abnehmen will fast jede/r einmal in seinem Leben. Meist sogar mehr als einmal. Die Gründe dafür sind zwar sehr unterschiedlich, doch wenn alle zu sich ehrlich sind, steht die Gesundheit meist nicht immer an erster Stelle. Das sollte es zwar, doch jeder wird es auch verstehen, wenn man sich nicht mehr schön fühlt. Gerade bei Frauen dreht es sich mehr um das Aussehen als evtl. Schmerzen vorzubeugen/ zu entgehen. Sexy ist ein Wort, welches schon aus dem Wortschatz gestrichen wurde. Das war einmal. Doch ganz egal aus welchem Grund man abnehmen möchte, es braucht eine gute Motivation um nicht nur kurzfristig an einer Gewichtsabnahmezu arbeiten.
Auch wenn es anscheinend viele Leute gibt, die sich selbst gut genug motivieren können um langfristig abzunehmen, so brauchen andere Personen einen „Tritt in den Hintern“ um gut genug motiviert zu sein. Auch möchten wir in diesem Beitrag keine Tipps geben, die speziell auf Sport oder reine Ernährungsumstellung abzielt. Es sind einfach gute Gründe um abzunehmen. Die kann man sich ausdrucken und in gut sichtbarer Position anbringen um nicht zu vergessen, warum man abnimmt. Oder man verinnerlicht sich das selber, indem man sich es immer und immer wieder durchliest. Jeder ist da anders, und jeder kann sich aussuchen, welcher Tipp auf ihn zutrifft um ihn zu verinnerlichen. Der Sinn der Sache liegt hier darin, dass der eine oder andere nach dem durchlesen noch einen Grund mehr gefunden hat, um endlich mal abzunehmen!
Ich WILL ABNEHMEN WEIL:

  • ich es satt bin, auf alten Fotos besser auszusehen als heute.
  • ich für evtl. Nachwuchs keine träge Verantwortungsperson sein möchte.
  • ich meinen Körper entlasten will, der bei starkem Übergewicht in späteren Jahren schmerzhaften Schaden nehmen kann.
  • ich mich nicht schämen will, wenn ich ins Schwimmbad gehe.
  • ich mein Selbstbewusstsein damit steigern möchte.
  • ich mich dann einfach wohler fühle (Erinnerungen an „fittere“ Zeiten hervorrufen).
  • ich nicht schon nach einem kurzen Treppensteigen „wie ein Schwein“ schwitzen will.
  • ich mehr Spass am Sex haben möchte.
  • ich schönere Klamotten anziehen/kaufen möchte, die nur an schlanken Leuten gut aussehen.
  • ich auch mal jemand anderen positiv auffallen möchte.
  • ich länger leben möchte.
  • ich mit meiner derzeitigen Fitness noch nichtmal einen Mannschaftssport ausüben kann ohne mich zu blamieren.
  • ich nicht mehr wegen meines Gewichts geärgert/gemobbt werden will.
  • attraktiver für das andere Geschlecht sein möchte. Endlich einen Partner finden will.
  • ich balastbarer im Arbeitsleben sein möchte.
  • ich mir damit selber beweise, dass ich etwas schaffen kann, was ich mir vornehme.
  • ich in Zukunft auf Fotos nicht diejenige sein will, die den Anschein macht, mehr mit Essen als mit Freunden verbracht zu haben.
  • ich damit vielen gesundheitlichen Risiken (herzinfarkt etc.) aus dem Weg gehen kann.
  • ich damit auch meinen Blutdruck senke und gelassener sein werde.

Noch mehr und bessere Gründe, warum man abnehmen sollte? Her damit! Die Kommentare stehen zur freien Verfügung. Gemeinsam kann man sich sowieso besser motivieren!

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