Rezept: Glasnudel-Salat mit Rettich, Paprika und Karotten

Fit und Sexy, das möchte man sein! Und damit das auch was wird, muss man sich gesund ernähren. Ein ausgewogenes Rezept, welches leicht bekömmlich, aber doch genügend Ballaststoffe beinhaltet, möchte ich euch hier vorstellen: Glasnudel-Salat mit Rettich, Paprika und Karotten. Eines vorweg, dieses Gericht ist nicht „nur“ ein Salat, denn dieser „Salat“ schmeckt auch warm […]

Über 30 Gründe um abzunehmen!

Ständig sagt man sich, dass man doch mal abnehmenmüsste. Meist aber denkt man dabei noch nichtmal an die ganzen Vorteile, die man dadurch hat. Häufig ist es nur der simple Gedanke „Ich bin zu dick!““, doch dass das Abnehmen auch viele andere Vorteile mit sich bringt, ist den meisten gar nicht bewusst. Und so geht […]

Wahre Schönheit – Allgemeine Schönheitstipps

Schöne Menschen sagen es – weniger schöne aber häufiger: Wahre Schönheit kommt von Innen! Aber was ist dran an diesem Sprichwort? Wann ist man Schön? Alles nur rein äußerlich? Ist es „Schön“ gleich Sexy? Oder die Ausstrahlung? Kommt Schönheit von Innen? Muss Schönheit natürlich sein oder liegt es am Selbstbewusstsein ob man auf andere „Schön“ wirkt? Diese […]

„Kalorienzähler“ App für Android

Der Frühling lässt sich schon ab und zu blicken und der Sommer steht vor der Tür. Viele wollen nun noch das eine oder andere Kiloabnehmen, um sich im Sommer wohler zu fühlen. Klar, man schwitzt weniger und die Figur macht dann auch einen besseren Eindruck. Im Zeitalter der mobilen Technik liegt da nicht näher als […]

Wie man sich für eine stetige Gewichtsabnahme motiviert!

Jaja, abnehmen will fast jede/r einmal in seinem Leben. Meist sogar mehr als einmal. Die Gründe dafür sind zwar sehr unterschiedlich, doch wenn alle zu sich ehrlich sind, steht die Gesundheit meist nicht immer an erster Stelle. Das sollte es zwar, doch jeder wird es auch verstehen, wenn man sich nicht mehr schön fühlt. Gerade bei Frauen […]

Hilfe bei Schlafstörungen

Wer kennt das nicht? Man schaut am Abend Fernsehen, räumt noch die Wohnung auf oder man kommt spät von der Arbeit nach Hause und der Körper gibt einem das Signal müde zu sein. Man fängt an zu Gähnen. Also macht man sich Bettfertig und versucht sich im Schlaf zu regenerieren, schliesslich braucht der Körper den […]